緒論：寫作既是個人情感的抒發，也是對學術真理的探索，歡迎閱讀由發表云整理的11篇健康教育基本原則范文，希望它們能為您的寫作提供參考和啟發。

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1 慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本原則

慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的受眾為普通的高校學生，其主要的目的是通過向學生傳授體育衛生保健知識和體育運動知識，來增強學生的體質健康水平，促進學生的全面健康發展，讓學生養成良好的、健康的生活習慣和終身體育鍛煉習慣。因此，為了達到上述的教學目標，在慕課平臺下構建高校體育與健康教育視頻課程時，就要注意遵循以下幾個方面的基本原則。

首先，在構建慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程時，應以初學者作為教學對象來開展具體的設計和構建工作。由于所構建的體育與健康教育視頻課程的受眾為廣大的高校普通學生，所以，在構建慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程時，無論是教學內容點的選擇還是相關素材的加工與呈現，都必須要注意考慮初學者的起始基礎和學生的學習需求，并在此基礎上開展后續的設計與構建工作，如果嚴格按照專業運動員技能學習的順序與要求來開展高校體育與健康教育視頻課程的構建工作，所構建的視頻課程往往會因為缺乏獨立的可操作性而影響到視頻課程在高校體育與健康教育活動中指導作用的發揮。

其次，在開展慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的構建工作時，要注意視頻課程的長度應以10 min左右為宜。目前已經有研究表明，高校學生集中注意力聽課的時間平均只有10 min左右，所以，現階段主流的三大慕課平臺，在單個視頻課程長度的設計上都是以10 min左右為準的，雖然說這相較于傳統30～45 min 左右視頻公開課而言，視頻課程的長度大大縮減了，但是學生的觀看效率卻明顯的提升了。所以，在慕課平臺下開展高校體育與健康視頻課程的構建工作時，同樣也要注意遵循這一基本原則，將視頻課程的長度控制在10 min左右。

最后，在開展慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程的構建工作時，要始終注意互動方式的高效性和便捷性。慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程作為一種在線的多媒體教學模式，在構建的過程中，必須要充分考慮課程設計者、課程實施者以及課程學習者之間互動交流的高效性和便捷性，只有這樣才能夠為學生的學習活動提供及時的、全方位的、有效的、個性化的指導，最大限度的提高視頻課程的整體效果。

2 慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本流程

概括來說，慕課平臺下高校體育與健康教育視頻課程構建的基本流程，主要如以下幾點。

第一，全面了解并分析教學對象的學習基礎、學習能力等基本情況，并在此基礎之上，確定所要構建的視頻課程的整體目標。

第二，開展“選題”工作，簡單來說，就是根據教學目標和教學計劃來選擇教學知識點或者是運動技能點來開展單個視頻課程的構建工作。在這個過程中，要注意如下兩點問題：（1）由于視頻課程的長度有限，多數僅有10 min左右的長度，所以，單個視頻課程最好只用于講授某個特定知識點或者是某個特定的問題，而不要將多個知識點或者是多個問題集合在一個視頻課程內進行講述，以免因為講解過于粗略，影響到視頻課程的應用成效；（2）在開展“選題”工作時，應盡可能地選擇高校體育與健康教育教學中常見的、比較具有典型性和代表性的問題，也就是教學過程中非常重要的，但是對于多數學生來說卻不容易掌握的知識點或者是運動技能點來開展視頻課程的構建工作，只有這樣才能夠滿足多數學生的學習需求。

第三，在完成了“選題”工作之后，要針對所選定的教學點進行全面地剖析，并在此基礎之上，明確教學環節的設置、教學視頻的展示順序以及教學視頻的展示形式，完成視頻課程的總體設計工作。

第四，根據視頻課程的總體設計開展視頻課程的腳本制作工作和各種文本、影像素材的收集、加工與制作工作以及文字信息的錄入和編輯工作，以盡可能的更簡潔、生動、形象、直觀地向學生展示教學內容。在這個過程中應注意，所組織的教學素材一方面要符合教學知識點或者是運動技術點展示的需要和學生輔助理解教學內容需要；另一方面還要注意凸顯視頻課程生動、直觀、形象的特點。

第五，在視頻課程的腳本制作和素材制作完成之后，就進入了視頻課程的合成階段。在這一階段，要完成的主要工作內容就是教學素材的整合。在這個過程中，體育與健康教育任課教師可以通過與教育技術人員之間的合作，利用Microsoft SQL server數據庫和ASP技術以及Dream weaverMX網頁開發軟件等，將在第四個環節中制作完成的各種教學素材，根據視頻課程的設計和定稿的視頻課程演示腳本進行后期制作與合成。

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中圖分類號：G633 文獻標識碼：A 文章編號：1003-2851（2013）-10-0158-01

據有關調查顯示，目前我國中學生心理健康狀況令人擔憂，中小學生心理疾患發病率呈直線上升趨勢。中學生有較強自信心的比例只有43%，抗挫折能力強的僅占38%，意志力強者占20%。35%的中學生具有心理異常表現，其中5.3%的中學生存在抑郁癥、恐怖癥、強迫癥等心理疾病。中學生心理健康問題主要癥狀表現為：：缺乏自信、意志力不強、與人難相處、經不起挫折、報復心強、敵對情緒高、厭學、單相思等、冷漠與孤獨、過度自卑、嫉妒、抑郁和焦慮、缺乏耐力、注意力差、缺乏觀察力等等。這些問題如不能及時解決，將會對學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。教育部1999年《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》中指出：“在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育。”所以在生物學教學中滲透心理健康教育是生物課教師義不容辭的責任。同時在生物課教學中滲透心理健康教育，還有其獨特的優勢和特點。下文是我根據生物課學科的特點進行了積極地探索和實踐，初步掌握了實施心理健康教育的一些原則和方法。

一、生物課教學中滲透心理健康教育應遵循的基本原則

中學生心理健康教育，是一項科學性、實踐性很強的教育工作，在生物課教學過程中進行心理健康教育應遵循以下一些基本原則：

1.針對性原則。根據學科特點并結合學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。例如，初中生進入青春期，性生理開始成熟，同時產生一系列的心理變化和發展，包括性意識的覺醒、性別角色的確認，的萌動，開始對異性關注，有與異往的需求等，依據這些特點，在生物教學中對學生進行青春期的教育。

2.主體性原則。在學科教學過程中要尊重學生的主體地位，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，把學科中的心理健康教育與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。例如，通過實踐活動，學生可以相互分享自己制作的植物標本、泡菜、酸奶等產品。通過這些活動，給學生提供展示能力的平臺。同時也體現了學生的主體地位，調動了學生的積極性。

3.差異性原則。關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教學活動，提高他們的心理健康水平。

二、生物課教學中滲透心理健康教育的有效方法和途徑

在教學過程中，通過訓練、輔導、暗示、感染等方式提高學生的心理素質，解決學生的心理問題，促進學生的心理健康，培養學生的心理品質是現代教育理論和社會發展對每一位教師提出的要求。為了在教學過程中能更好地實施心理健康教育，在教學過程中我重點做好了以下幾點：

1.以自身為榜樣，給學生以積極的心理感染，塑造高尚人格。“身教勝于言教”是學科教學中滲透心理健康教育的最重要的方式。心理健康教育應當以教師的心理健康為基礎，教師是學生認同與模仿的主要對象。教師的心理品質對學生的心理發展和個性品質的形成具有深遠的影響。所以，教師應當以自身為榜樣，在學生面前，尤其是在課堂上，一定要表現出愉快樂觀、積極進取、自信、自尊、自愛、自強、民主平等、寬容等良好的心理品質，用自己合理的需要、正確的動機、積極穩定的情緒、高尚的情感、頑強的意志、良好的性格、健全的個性、高尚的人格去影響學生，塑造學生，使學生在模仿中完善自己的人格。

2.運用生物素材培養學生的學習興趣，激發學生的學習熱情。興趣具有維護和增進心理健康的價值。蘇聯教育家蘇霍姆林斯基認為：“學生對學習的冷淡態度，比學習成績不良更可怕。”在生物學教學中有很多內容，如各種掛圖、實物、實驗以及化教學手段，如實物投影、幻燈片等，都可以達到培養學生學習興趣，激發學生學習熱情的目的。尤其是通過實驗設計、操作、觀察和結論分析，更能激發學生。

3.運用生物素材提升學生耐挫折的能力。“人生挫折十之八九”，加強挫折教育，增強學生的心理承受力，是心理健康教育的重要內容。例如，在“遺傳規律”的教學中，向學生介紹遺傳學的奠基人——孟德爾揭示兩個遺傳學基本規律的艱難曲折歷程：經過整整8年的不懈努力，才發現并揭示出分離規律和自由組合規律。直到35年后，才受到重視和公認。通過遺傳學史的學習，引導他們學會合理認識挫折，正確地對待挫折，一定要樹立堅定的信心和克服困難、勇于戰勝困難的毅力。

通過幾年的實踐， 由于在生物課教學活動中注重對學生心理健康的教育，不但豐富了學科教學內容，而且激發了學生的學習興趣和學習動機，使學生在學習專業知識的同時，也接受了心理健康教育，不僅培養了學生的智力，而且增強了學生的心理素質，培養了學生的正常的情緒反應力、心理適應力、心理耐受力和心理控制力。使學生具有健康的情緒、積極的意志品質、適度的反應能力和統一的人格，并能夠保持和諧的人際關系。這樣以來班級的面貌發生了可喜的變化，形成了團結協助、積極進取、勤奮好學的良好的班風和學風。

參考文獻

[1]俞國良.中小學心理健康教育：現狀、問題與發展趨勢[J].教育研究.

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(一)指導思想

堅持以人為本，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我，超越自我。在教育活動中學會認知、學會做事、學會做人、學會共處。

(二)基本原則

我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性與實效性，必須堅持以下基本原則：

1、針對性原則。根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育;

2、全面性原則。面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高;

3、差異性原則。關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平;

4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合;面向全體與關注個別差異相結合，尊重、理解與真誠同感相結合，預防和發展相結合。

5、保密性原則。對求助學生的所有資料和信息決不應作為社交閑談的話題，要進行保密。

二、心理健康教育的目標與任務

心理健康教育的目標是：提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，使學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，對有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理輔導，使他們盡快擺脫障礙、調節自我，提高心理健康水平。增強自我教育能力，適應21世紀日趨激烈的國際競爭需要。

學校心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和主動性，幫助學生樹立出現心理行為問題時的求助意識，促進學生形成健康的心理素質，維護學生的心理健康，減少和避免對他們心理健康的各種不利影響;培養身心健康，具有創新精神和實踐能力的有理想、有道理、有文化、有紀律的一代新人。

三、心理健康教育的主要內容

根據我校實際情況：普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學擇業、生活、社會等。主要內容包括：幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣;把握升學選擇的方向;了解自己，學會克服青春期的煩惱，逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為;加強自我認識，客觀地評價自己，積極與同學、老師和家長進行有效的溝通;逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐受能力。

四、心理健康教育的實施及活動計劃

(一)積極開展心理健康教育的教師培訓

加強師資隊伍建設是搞好心理健康教育工作的關鍵：通過培訓提高專、兼職心理健康教育教師的基本理論，專業知識和操作技能水平。定期聘請心理健康教育專家來校做報告，增強心理健康教育的責任意識，建立全體教師共同參與的心理健康教育的工作的機制，今年暑期重點舉辦班主任心理健康教育培訓班。逐步形成在校長領導下，分管干部負責，以專、兼職心理輔導教師和班主任為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育的工作體制;同時學校重視教師心理健康教育工作，把教師心理健康教育作為教師職業道德教育的一個方面，為教師學習心理健康教育知識提供必要的條件。

(二)開展多種多樣的心理教育的途徑和方法

1、心理健康教育要有機滲透到學科教學

1)開展學習輔導，促進學生的學習興趣。

通過主題班會、學法指導月等活動，引導學生認識自己的潛能，端正學習的動機，掌握適合自己特點的學習方法，改變不良的學習習慣，從而改善學生在學習過程中的被動無助狀態，增強學生對本學科的興趣，增強自信，提高學習的效率。

2)創設良好的課堂心理環境，使學生樂學會學

在課堂中，教師努力創造一種和諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發揮學生的主動性、獨立性、合作性，讓興趣引導學習。在這樣的氛圍中學生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發展，合作精神、創新精神得到培養。

3)利用教材與課堂，塑造學生完美人格

教材的編寫和制定都蘊含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識地運用教材本身的魅力作用，有機地運用它去塑造學生健全人格。

2、開設心理健康活動課或專題講座：包括心理訓練、角色扮演、游戲輔導、心理知識講座等，普及心理健康科學知識;每學期進行1-2次教師心理健康教育活動，由心理專家主講，在全校普及心理健康科學知識。每學期分年級進行1-2次學生心理健康教育活動，幫助學生掌握心理保健知識，促進身心全面健康的發展。

3、開設心理輔導室，進行個別的輔導。由心理咨詢師和專業的心理健康教師進行定期輔導。對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，并對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。

4、建立測試檔案：對新生入學進行學生心理健康普查，了解我校學生心理問題，為心理健康教育提供參考依據，建立測試檔案，有利于增強心理健康教育工作的實效性和針對性。

5、建立了心理健康email 和，以最快的時間答復，以便那些不愿和輔導教師見面的學生可以通過電話和悄悄話信箱、email尋求幫助

(三)心理健康教育與家庭教育結合

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1999年8月13日教育部頒發了《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，對心理健康教育的重要性、必要性進行了論述;對心理健康教育的目標、任務、途徑、方法及基本原則做出了規定;對心理健康教育的組織領導、師資隊伍、條件保障及需要注意的問題提出了要求。2002年8月1日，教育部印發了《中小學心理健康教育指導綱要》，對小學心理健康教育的指導思想、基本原則、目標、任務、內容、途徑、方法及組織實施等都做出了更加明確的規定。許多地區、學校對心理健康教育的理論與實踐進行了大膽探索。在探索過程中，大家發現了一些困難和問題，比如，行政推動不夠，科研指導力度缺乏，機制不健全，心理專兼職教師無職稱系列可走，心理老師師資隊伍出現了這邊培訓那邊流失的嚴重問題等。

二、有關實施小學心理健康教育的內容

心理健康教育是實施素質教育的重要內容，是構建社會主義和諧社會的重要基礎，是堅持以人為本、落實科學發展觀的必然要求。加強全面素質教育、堅持“健康第一”，保障學生的心理健康成長，是教育工作的首要職責。隨著社會發展和升學競爭的加劇，廣大小學生的心理負荷不斷加重，心理問題呈現上升趨勢。目前，在小學心理教育活動中，多數教師在實施心理教育時，憑借的是教師自己對學生心理健康標準的主觀判斷，很少把心理學界所界定的心理健康標準與其結合起來加以考慮。這種主觀判斷的依據主要包括三個方面：一是以學習為主的在校行為，如學習用功、樂于學習、遵守紀律、求知欲強等；二是以品行為主的處事行為，如樂于助人、不損人利己、與教師相處融洽等；三是以心理特征為主的個體行為，包括少有逆反心理和樂于交往、不固執己見等。由于理論界對何為心理健康、心理健康的標準是什么、心理健康應包括哪些內容等，至今為止還沒有統一說法，再加上小學教師缺乏對心理學界所界定的各種小學生心理健康標準的深刻認識，小學教師自己對學生心理健康標準的主觀判斷與心理學界所界定的標準比較起來，往往表現出許多差異，存在諸多問題。因此，在當前形勢下，制定科學的心理發展特征標準，能夠判斷小學生心理發展的現狀和趨勢，是解決小學教師實施心理教育的依據問題的關鍵，而制定科學的小學生心理發展特征標準應注意：（1）體現發展性。在不同的生活條件和教育條件下，小學生心理發展特征在保持相對穩定的同時，又會發生一些變化，表現出新的特征。心理學界要加強對小學生心理發展特征的研究，制定的小學生心理發展特征標準，要及時地體現發展了的小學生的心理特征。（2）富有階段性。人的心理發展特征是有階段性的，不同年齡階段的不同時期的人的心理發展的特征也是有差異的。（3）具有全面性。制定的小學生心理發展特征標準在內容上要全面，能夠反映出小學生心理的各個維度的發展特征。

三、當前在開展中小學心理健康教育中存在的主要問題

雖然近些年來，小學心理教育逐步深化，取得了可喜的效果，但許多小學校在開展心理教育中仍存在一些問題，主要表現在：（1）認為心理教育就是搞心理測驗。不少學校把心理測驗作為學校心理教育的主要內容，要求學生參加心理測驗。這種片面的做法，不僅沒有解決學生已有的心理問題，而且有時有意無意地制造了學生新的心理障礙，甚至引發新的心理疾患，從而使心理教育沒有起到應有的作用。（2）認為心理教育就是進行心理咨詢。許多學校根據各級教育行政部門的要求，投入大量的人力、物力，建立了心理咨詢室，要求心理咨詢教師向學生、家長開展心理咨詢活動。這種做法，表面上看來是對心理教育工作的重視，實質上是把實施學校心理教育的責任推卸到個別心理咨詢教師身上，致使廣大學生需要心理服務的要求得不到滿足。（3）認為心理教育就是開設心理教育課。不少學校每周安排固定的課時開展心理教育課堂教學。這種做法，不僅很難深入解決特殊的、個別學生的心理問題，而且不能靈活、及時地顧及每個學生各方面的心理問題。因此，解決好實施小學心理教育的策略問題是獲得心理教育最佳效果的必要前提。從學校這個角度來講，為了實現心理教育的目標，小學要根據自身的實際，注重實施兩個策略：一是全面動員，多渠道、全方位地將心理教育貫穿于小學各項工作之中，形成專門與非專門渠道；二是家庭、社會形成合力，變學校“孤軍奮戰”為學校、家庭和社會的“大合唱”。只有形成小學心理教育網絡，才能促進心理教育工作的全面開展。

總之，當今社會，學校心理健康教育日益受重視。新課程改革提出的新理念為學校心理健康教育提供了新的發展平臺。如何在新課程背景下建構小學心理健康教育模式，成了當前業內工作者一個重大的現實課題。教師只有掌握科學的小學生心理發展特征標準，才能準確、深刻地了解小學生心理發展的現狀與趨勢；教師只有準確、深刻地了解小學生心理發展的現狀與趨勢，才能有的放矢地實施心理教育。

【參考文獻】

[1]教育部文件．《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》．

[2]江海燕.中小學心理教育基本原理［M］．廣州：暨南大學出版社．1997：1-2.

[3]李建平，金志明．《認清功能明確目的》，《中國教育報》．

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自卑是一種消極的自我評價，不僅是自己看不起自己，同時也以為他人也看不起自己的一種不正當的心理狀態。實際上，自卑的人并不是客觀上自己比別人差，而是在主觀上認為自己不如別人，面對現實的困難表現得無能為力，于是在內心深處產生一種自我否定、自我拒絕的心理。這種心理是不利于貧困生身心健康發展的，它使得貧困生苛求自己，批評自己一些不該受批評的方面，使自己陷入困境之中，繼而轉向沉默，沒有勇氣獨立承擔任務與責任，不能積極主動地在許多事情上有所作為。

（一）自卑心理容易導致貧困生敏感多疑

大多數的貧困生總認為自己比不上別人，覺得自己在哪方面都不好，做什么事情也做不好，總覺得自己有很多的缺點與不足，而且往往將自己的一些可以克服的缺點與錯誤擴大化。他們對自己的缺點與不足很敏感，同時也很在意別人對其缺點與不足的評價。在他們聽來，別人一句無意的話可能就是對其故意的刺激；別人對其幫助和關心，也會被看作是一種施舍；習慣把一些小小的誤會加以放大，所以“多疑的人經常在心理上處于不安全、痛苦的狀態”，[2] 給自己徒增苦惱，整天一副多愁善感的樣子，習慣庸人自擾。

（二）自卑心理容易導致貧困生交往障礙

由于貧困生長期習慣于獨來獨往，所以在其內心深處往往具有一種強烈的孤獨感，在人際交往上則顯得十分閉鎖和敏感，從而使他們常常對別人起著防備之心，也不會輕易向他人坦露心跡和自已的實際情況，顯得比較禁錮和保守。然而，這些同學的家庭經濟一般十分困難，很需要老師與同學的幫助，然而他們寧可不要任何幫助也不希望別人知道這一實情，因為他們擔心一旦同學們知曉實情后會給其今后的大學生活帶來極大的壓力，這將使其陷入長久的心理苦惱之中，這也拉大了自己與那些生活條件相對優越的同學之間的距離，影響了其人際關系的健康發展。

（三）自卑心理容易導致貧困生情感障礙

由于家庭經濟困難，常使高校貧困生產生心理挫折感。在挫折面前，他們往往感到無能為力，只有埋怨自己，抱怨現實，總感覺上天對自己不公平。他們對生活欠缺主動性和積極性，顯得抑郁孤僻，自我封閉，遇到問題不敢也不懂得該怎樣面對，所以寧愿采取逃避、退縮的方式來應對；他們不愿參與抉擇和競爭，也不敢去參與抉擇和競爭，現實帶給他們更多的是苦難與失落，他們難以體會到真正的幸福感和成就感；他們做事情總是謹小慎微，唯唯諾諾，在情感表達方面也顯得比較被動和冷漠，對人、對事缺乏熱情，如果長期發展下去的話，容易誘發抑郁癥。[3]

二、心理健康教育對貧困生自卑心理調適所堅持的基本原則

教育者在對自卑貧困生進行心理健康教育時應遵循以下幾個基本原則：

（一）堅持針對性原則

針對性原則主要是指根據貧困生的自卑心理特點和表現，有針對性地實施教育，從而達到教育目的。作為心理健康教育者，應該要注重自卑貧困生個性的差異，做到區別對待，因材施教，善于運用心理健康教育的通用原理，揚長避短、因勢利導，只有這樣才能達到教育目的。心理健康教育要關注和重視自卑貧困生的個別差異，進行針對性強的心理健康教育活動，以提高學生克服自卑心理的能力。每個自卑貧困生都是個獨特的存在，有其自身自卑的差異，因此教育者應具體分析自卑貧困生個體差異，深入了解其自卑的原因，自卑的表現以及由自卑而導致的不良后果等。

（二）堅持主體性原則

主體性原則主要是指作為心理健康教育主體的教育者，將受教育者視為教育主體，注重調動其自我教育的主動性和積極性，來實現心理健康教育目標的行為準則。心理健康教育者要在全面了解學生的基礎上，以自卑貧困生為主體，以解決其自卑心理為出發點和落腳點，同時在教育過程中，務必要使自卑貧困生的主體地位得到真正體現，將教育者的正確教育和貧困生的積極主動精神結合起來。這種主體性原則集中體現了心理健康教育的關鍵特征，它要求教育者在對自卑貧困生開展心理健康教育時，要充分尊重貧困生的主體地位，充分發揮貧困生的主體作用。

（三）堅持尊重性原則

尊重性原則主要是指教師要尊重貧困生的人格與尊嚴，尊重貧困生的權利，承認貧困生的獨立性以及他們在人格上的平等。對自卑貧困生進行心理健康教育的過程實際上是教師與學生雙方相互交往、交流的過程，而這種相互交往、交流的過程必須以尊重為基礎，只有在尊重的基礎上，師生雙方才能進行平等的交往和交流，學生才能放開懷抱、敞開心扉，將自卑的困惑一一告知教師，這也就給了教師一個全面深入了解貧困生自卑心理的機會，為教師采取正確的途徑和方法來幫助貧困生克服自卑心理提供依據。

（四）堅持保密性原則

保密性原則是指在學校心理健康教育過程中，教育者有責任對學生的個人情況以及談話內容等予以保密，學生的名譽和隱私權應受到道義上的維護和法律上的保障。因此，教師務必要對自卑貧困生的所有信息保密。“泄露貧困生的個人秘密，對于教師來說便是一種失職，是一種可恥的行為。”[4] 為了有效地貫徹保密性原則，應從以下方面做起：一是教師不得將有關自卑貧困生的隱私作為社交閑談的話題；二是教師不得將自卑貧困生個案的資料出現在教師的公開演講和談話中；三是教師不應隨便將記錄檔案帶離咨詢與輔導機構；四是任何咨詢與輔導機構都應設立健全的儲存系統來確保當事人檔案的保密性。當然，，在特殊情況下，為了進行科學研究，為了求助學生和他人的利益免受傷害，可以進行正當泄密，但前提是不能損害求助學生的利益，最大限度地保護求助學生。

三、心理健康教育對貧困生自卑心理調適的主要途徑

要對貧困生進行心理健康教育，在遵循教育基本原則的前提下，必須選擇正確的途徑對其進行教育，才能達到教育的目的。

（一）教師應積極主動地自卑貧困生表示關心幫助

首先，積極主動地向自卑貧困生表示關心幫助，能夠拉近教師與自卑貧困生的距離，為建立良好的師生關系奠定基礎。教師積極主動地關心幫助學生，用自己的實際行動來打動學生，從而打消他們對老師的猜忌多疑的念頭，讓他們真正覺得你是一個可靠、可敬、可信賴的好老師。其次，向自卑貧困生提供展現自我的機會。教師應多為這些學生提供表現自我的機會，尋找一些有利于激勵他們的途徑以調動他們的積極性，這樣更有助于具有自卑心理的貧困大學生展現其聰明才智和潛在能力，讓他們體會到原來自己并不比別人差，只要自己努力，許多事情都能做好的，從而有利于他們克服自卑心理，達到教育的目的。再次，向自卑貧困生提供關心幫助，要做到準確有效。

（二）教師應鼓勵學生積極進行自我教育

教師的教育可以促進貧困生自卑心理問題的解決，但是最有效的教育應是教會學生如何進行自我教育。最好的老師莫過于善于運用心理技巧來幫助學生挖掘潛能，協調心理沖突，通過宣泄、傾訴等方式來緩解貧困生的自卑心理問題。從某種意義上來說，“學生自卑心理問題的解決便一種自我教育的過程”，[5] 每個學生都應該成為自己的心理醫生，學會自我救治。因此，教師要指導學生學會自我保健，有意識、有目的、有計劃地進行自我心理調適，培養良好的心理品質，提高學生抗拒自卑的能力；同時也要學會知足常樂，不盲目追求過高的目標，適宜的人生目標，可以使貧困生獲得成功，這對自己來說便是一種巨大的激勵，這種激勵可以提高自己的自信心。作為貧困生，雖然物質上貧困，但不能自己看不起自己，從而導致自己精神上的貧困。貧困生雖然經濟貧困，但只要有信心、肯努力，其未來和命運將會得到徹底的改變。“我們不必為貧困而感到自卑，要始終持有一種健康、豁達的心態，勇于挑戰自我，超越自我。”[6]

（三）發揮高校心理咨詢室的作用

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中圖分類號：G444 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2016）09-0263-02

心理健康教育檔案（以下簡稱心理檔案）是指高校心理健康教育部門及教師從事心理健康課程教學和活動實踐中形成的具有保存價值的文字、圖表、音像等形式的文件材料。心理檔案既是學校心理工作方針、政策的寫照，是心理健康活動和心理問題研究中不可缺少的依據，也是了解心理教育內容、考查心理教育工作、總結經驗教訓、提高心理咨詢質量，促進心理工作者交流的信息源[1-5]。目前，為了配合心理工作重心下移至二級學院的新形勢，作為學校層面的心理檔案管理工作也面臨著考驗，如何與院系檔案工作保持一致發展步伐，做好心理檔案管理，成為學校心理健康教育工作者急需思索的問題。筆者通過檔案學資料的學習，并結合自身工作，對當前高校心理檔案建設與管理做出了如下分析。

一、高校心理檔案的地位與作用

高校的心理檔案記錄了國家、省市教育主管部門出臺的一系列保障高校心理工作的文件和資料，客觀地反映了心理健康工作在高校的推進過程，對學校心理健康工作如何開展起著綱領性作用。如：教思政廳[2011]1號《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》、教思政廳[2011]5號《普通高等學校學生心理健康教育課程教學基本要求》等文件的出臺有效推進了高校心理健康基本建設和心理健康教育課程化的工作進度。

高校的心理檔案記錄了學校、院系、教研室的全部心理健康教育活動，真實地反映了活動過程，如：學校心理活動的通知和方案；以院系為主體舉行心理健康教育活動的記錄；心理健康課程教師的原始教案，負責人的簽字和批示等。另外，檔案中也記載了心理健康教育活動現場資料、活動效果、活動時間，地點等內容，為推廣先進工作經驗提供了數據資料[6]。心理檔案也是高校心理工作改革、心理健康課程研究的重要依據，更是心理工作質量的評價依據。心理工作是一個發展的過程，而心理檔案正是在此過程中形成的信息資源，成為交流研究成果的重要工具。心理檔案既是前一階段心理健康教育活動的終點，又是后續工作的起點，它產生于心理健康教育活動，又服務于心理健康教育活動，因而對于今后的心理健康教育工作具有重要的參考價值[7-9]。

二、高校心理檔案建設的基本原則

高校心理檔案的管理與建設與其他學科的檔案管理系統相同，是一件復雜而又細致的工作，需要在具體實踐中不斷完善。因此，在檔案建設的過程中，應堅持下述原則[10]：

1.層次分明原則。在建立心理檔案時，要有明確合理的層次，各層級之間圍繞心理健康教育的中心目標進行幅度和層次的劃分，便于檔案整體的協調和控制。

2.發展原則。各項工作發展，對檔案管理工作在不同時期和不同情況下有不同的要求，如隨著心理健康教育工作改革和管理水平等方面的不斷發展，就需要從發展的原則出發，從手段、方法等方面去改進和完善心理檔案的管理。

3.適應原則。由于各種內部條件和外部環境經常處于變化之中，心理檔案作為一種資源，也就必須具有較強的應變能力，無論內部條件和外部環境如何變化，都能夠準確、及時、有效地提供信息，為其他工作服務。

三、高校心理檔案的內容與分類

高校心理檔案的內容十分豐富，從學校心理工作者角度來看，心理檔案的主要內容包括：

1.學校出臺的相關心理健康教育活動的通知，是學校心理工作者開展工作的重要依據。

2.各次活動的主題、方案、要求，活動內容簡介，這些材料真實反映了高校心理健康教育活動的時代性。

3.院系開展主題活動的計劃、總結、典型材料、心理主題班會記錄等材料，是學校心理健康教育工作具體落實的重要途徑。

4.心理健康教育課程化的系列資料，包括教學計劃、教學方案、教學大綱及課程安排等文件材料。這些材料真實反映了高校心理健康教育課程化水平，對以后的教學科研工作具有借鑒和指導作用。

5.師資培養計劃、總結、典型材料、教師任課和完成咨詢工作任務的調查報告、進修計劃和參與心理督導的材料，也應作為心理檔案的支撐材料，其反映了高校心理健康教育工作隊伍的建設情況。

從為學生提供的優質心理服務方面看，心理檔案的主要內容有：

1.心理健康教育中心的管理制度、咨詢制度、值班情況，這些是對心理咨詢進行規范管理不可或缺的材料，是做出有效心理咨詢的保障。

2.新生入學參加大學生心理健康情況普查的原始分數、報表分析、約談記錄，這些材料反映著大學新生的心理健康總體水平。同時，也能有效篩查出需要心理干預的問題學生。

3.學生心理咨詢預約登記、包括學生的姓名、男女等人口學資料；家庭狀況、城鄉等社會學資料以及學生專業、成績等學籍材料。這些材料是鑒定學生心理問題的輔助資料，有助于全方位了解學生。

4.學生心理咨詢過程記錄，包括學生的身心狀態評估、學生主訴心理問題時所用的語言、咨詢師的處理措施，這些材料反映著高校心理咨詢個案的真實情況。

5.心理咨詢教師咨詢后的反思與心得記錄情況，包括對個案咨詢的分析和總結，咨詢效果的評估和跟蹤記錄，這些材料是對個案咨詢效果維持和保障的必要措施。

總之，心理檔案是在心理咨詢管理、積極心理實踐活動中形成的，是“管理教育”、“優質服務”兩個方面材料的有機結合，不能片面強調某一方面的內容或某個部門的材料，應從上述“管理教育”、“優質服務”兩個方面，加強心理健康教育部門各方面工作文件材料的收集工作。

四、高校心理檔案建設與管理的宗旨

心理檔案的建設與管理，一方面要遵循心理檔案的形成規律，另一方面，實施心理檔案建設與管理最終的目標仍然是服務于學生工作。因此，高校心理檔案的建設與管理必須緊遵循服務宗旨，具體體現在五方面。

首先，心理檔案的建設與管理要服務于以心理健康教育活動。心理健康教育過程中，教師需要從心理檔案中獲得對于心理健康教育工作本身及教育對象的基本情況信息，如學生心理普查的基本數據、學生資料登記卡等，這些資料本身就是教師了解咨詢效果、了解學生心理狀況的重要信息來源。心理檔案服務于咨詢和教育活動，就是要把這些與教育相關的信息及時地傳送給教師，及時應用到心理健康教育過程之中。

其次，心理檔案的建設與管理要服務于學校的心理健康教育工作決策。科學的決策是“收集信息、制訂方案、決策、反饋、再決策”多次重復的過程，心理檔案的作用也體現在決策的全過程中。決策之初，心理檔案必須能夠為領導及智囊機構提供真實、充分的信息。決策形成后，決策本身就是心理檔案的重要內容。決策實施后，在實踐中體現出來的效果，應及時地反饋至領導與智囊機構，以便進行再決策。因而說，心理檔案是心理健康教育工作決策的“神經系統”[10，11]。

第三，心理檔案的建設與管理要服務于日常心理健康教育工作的管理。日常心理健康教育工作的管理是學校形成穩定的心理健康教育秩序的基礎。心理健康教育活動和服務信息在心理健康教育工作管理中發揮著重要的作用，心理檔案正是記錄這些活動和服務信息的載體。完善的心理檔案可以提高管理效率。

第四，心理檔案的建設與管理要服務于心理健康教育工作研究。心理健康教育工作研究，一方面是對過去心理健康教育活動成敗得失的歷史經驗的總結，另一方面則是開創性地提出新的思路。而新思路的形成，必須建立在充分汲取歷史經驗的基礎之上，心理檔案的功能就是為研究者提供這種歷史的經驗。

最后，心理檔案的建設與管理要服務于心理健康教育工作評估。心理健康教育工作評估就是對心理健康教育活動和心理咨詢服務的質量評價過程。在上級行政部門組織的評估中，心理檔案的建設與管理本身是心理健康教育評估的重要指標。在內部評估中，也需要實事求是地從心理健康教育工作過程的原始記錄入手，以便于及時發現問題、解決問題。

總之，心理檔案在上述各方面工作中盡管發揮著不同的功能，但均圍繞著一個共同的目標：促進心理健康教育工作質量的提高。評價學校心理檔案的建設與管理工作優劣的標準也只有一個，即是否有利于心理健康教育工作質量的保證與提高。

參考文獻：

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[2]李燕.大學生心理檔案管理具體問題的初步探討[J].四川檔案，2010，（02）：48-49.

[3]呂方麗.淺談學生心理檔案的建立[J].黑龍江檔案，2013，（05）：63.

[4]李一男.高校構建大學生心理健康檔案的工作研究[J].蘭臺世界，2013，（12）：96-97.

[5]孟玲.試論大學生心理健康檔案建設工作的提升[J].蘭臺世界，2013（05）：66-67.

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[8]王梓林.大學生心理檔案建設探析[J].東方企業文化，2013，（11）：72-73.

篇（7）

用簡單易懂的語言講述高血壓的臨床體征、危害及預防的意義。

生活方式教育

合理健康的生活方式對提高機體整體素質有積極作用。教育患者改變不良生活方式，做到不吸煙，不飲酒，勞逸結合，保持充足睡眠，作息規律等。

運動方式教育

在運動時應注意血壓的監控，血壓波動較大時切忌體育鍛煉。

飲食教育

患者應改變不良的飲食習慣，減少鹽和脂肪的攝入，少吃或不吃油炸和含糖量高的食品，飲食清淡，少量多餐，避免過飽及食用刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果及粗纖維食物，注意飲食搭配，保證營養需要，控制熱量攝入。

用藥教育

指導病患堅持合理用藥，保證血壓維持穩定，切忌血壓一下降就馬上停藥，血壓上升后又服藥，致使血壓波動頻繁，對健康產生危害。高血壓用藥的基本原則：小劑量開始，聯合用藥。如對高血壓患者采用中西結合的固定劑量復方降壓制劑珍菊降壓片等一線降壓藥物進行治療。對血壓難以控制的患者可采用珍菊降壓片、β受體拮抗劑、鈣離子拮抗劑、血管緊張素II受體拮抗劑、α受體拮抗劑和血管緊張素轉換酶抑制劑之間的科學搭配進行有效降壓。

心理教育

應關心高血壓病患者的心理問題，理解患者內心的痛苦，與患者保持長期聯系，給予心理上的指導，讓患者樹立“長期堅持會使高血壓并發癥的發生率降低，已經存在的并發癥得到良好的控制”的積極觀念，增強治療的信心。指導患者學會自我調節，培養良好的適應能力，避免情緒激動及過度緊張，遇事要冷靜、沉著，保持樂觀、穩定的心態，當遇到不能解決的問題時，應向家人、朋友傾訴。讓患者心境平和，不要焦躁，以免影響血壓的穩定。

篇（8）

1.1一般情況235例患者中,男性212例,女性23例;年齡59～76歲,平均67歲;病程6個月～27年。

1.2健康教育根據年齡、受教育程度的不同,分別采取不同的教育方式,如安排專家集體專題講座,有計劃、有目的、有針對性地與患者面對面交流、溝通,定期電話隨訪、鼓勵家屬加入受教育隊伍等方式,簡單明了地宣傳糖尿病基本原理、防治知識、自我監測方法及并發癥的預防及危害等。

1.3問卷調查問卷調查內容主要包括:糖尿病基礎知識、血糖正常值、糖尿病并發癥、日常用藥、飲食搭配、每日運動量、血糖自我監控、低血糖防治知識等。

1.4結果(表1)

2討論

統計顯示,通過糖尿病知識健康教育,大大提高了老年糖尿病患者對糖尿病基礎知識的了解,不少患者自覺地糾正了一些不良的生活方式和治療用藥方面的誤區,對糖尿病知識的掌握、飲食合理搭配和醫囑依從性分別提高到:91.1%、94.9%和94.0%。

2.1糖尿病的發展趨勢目前,我國約有糖尿病患者

4 000萬,且糖尿病的發病率呈迅速上升趨勢,由1979年的不足1%發展到目前的4.6%,到2015年,患病人數可能超過6 000萬[1]。飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監測、健康教育及心理治療是國際公認的治療糖尿病的最佳方式[2]。目前我國多數患者,仍沿襲到醫院開藥回家自己服用的傳統治療方式,沒有固定的專業醫師在治療中進行指導,而人們對糖尿病知識,特別是對糖尿病并發癥的危害了解少,使患者依從性、主動性、自我管理比較

差[3],這些情況從這次調查中得到了驗證。糖尿病患者如果血糖長期控制不良,會引起眼、神經、腎臟、心腦血管系統等多種嚴重的慢性并發癥,致殘率及病死率均較高,付出的醫療成本也會較大。因此,糖尿病知識的健康教育在糖尿病的控制方面至關重要,也是療養院開展糖尿病專病療養保健工作的重要內容。

2.2健康教育在糖尿病防治中作用重大糖尿病作為一種慢性終身性疾病,影響全身多個系統,對老年人危害極大。從調查結果顯示:老年糖尿病患者體弱多病、自理能力和對疾病認知程度差、對治療依從性不高。因此,對患者進行健康教育,提高其對糖尿病防治知識的認識,掌握糖尿病防治的基本原則,就能大大提高患者對飲食治療、運動治療、藥物治療、病情監測、健康教育及心理治療等綜合措施的依從性和主動性,提高自我管理能力,良好控制各項代謝指標,這是防治糖尿病及并發癥的基礎。

2.3健康教育是一項低投入、高效益的保健措施實踐證明,通過各種形式多次有計劃、有目的的健康教育,使眾多老年糖尿病患者轉變了觀念,改變了生活方式,能夠做到按時作息,堅持合理運動,控制體重,合理調節飲食結構,主動定期監測血糖,使自身調節能力和疾病控制能力得到很大提高,從而大大改善了糖尿病的預后,控制和減少了其并發癥的發生率。而進行健康教育的投入遠遠低于高額的糖尿病治療費用,極大地節約了醫療資源。

2.4療養院在糖尿病健康教育中大有作為療養院有優美的自然環境,有豐富的自然療養因子和活動空間,醫護人員對糖尿病的預防和治療有豐富的經驗,在保證糖尿病患者得到合理治療的情況下,療養院有能力也有條件給患者提供固定醫務人員進行“一對一”的針對性指導。療養院對糖尿病患者的健康教育是全方位的,包括:糖尿病知識教育、心理指導、用藥指導、醫療體育療法指導、合理飲食治療及配餐指導、血糖自我監測教育指導等,其中很多都是醫院難以做到的。所以,在療養院開展糖尿病專病療養,也是糖尿病防治的一條新途徑。

參考文獻

[1]葉任高.內科學[M].第6版.北京:人民衛生出版社,2004:787-788.

篇（9）

2005年，教育部、衛生部、合署了《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（以下簡稱《意見》）。《意見》中明確提出加強和改進大學生心理健康教育的基本原則之一，即要堅持課堂教育與課外活動相結合，既要通過課堂教學傳授心理健康知識，又要組織大學生參加陶冶情操、磨煉意志的課外文體活動，不斷提高大學生心理健康水平。《意見》的出臺為《大學生心理健康教育》的活動教學模式提供了政策上的支持。《大學生心理健康教育》活動教學，是以課堂教學為基本教學組織形式，通過開展一系列的心理健康教育活動，來提高大學生心理健康水平，具有多樣性和可操作性的教學模式，對提高教學效果、促進學生的全面發展有著重要意義。

一、《大學生心理健康教育》活動教學的內涵

（一）《大學生心理健康教育》活動教學的概念

活動教學主要是指以在教學過程中建構具有教育性、創造性、實踐性、操作性的學生主體活動為主要形式，以鼓勵學生主動參與、主動探索、主動思考、主動實踐為基本特征，以實現學生多方面能力綜合發展為核心，以促進學生整體素質全面提高為目的的一種新型教學觀和教學形式。根據活動教學的特點和心理健康教育課程的特征，可以把《大學生心理健康教育》活動教學的概念界定為：在心理健康教育課堂教學過程中，在教師的指導下，以心理健康知識為載體，以學生興趣和內在需要為基礎，以學生主動了解心理健康教育的價值和意義、理解心理健康的理論、掌握維護心理健康的方法和自我調適的策略，通過活動教學幫助大學生正確認識、評價、控制自我，積極調節個人的心理狀況，促進心理健康，增強適應時代、社會發展和變化能力的一種教育教學方法。

我們要在教學工作中更好地開展課堂活動教學，需要準確把握課堂活動教學和課外活動之間的區別。課外活動是指在課堂教學之外，由學校組織指導或由校外教育機構組織指導，用以補充課堂教學，實現教育方針要求的一種教育活動，是根據受教育者的需要以及教育教學的需要，在教育者的直接或間接指導下，來實現教育目的的一種活動。比較以上兩種概念，我們認為，與學生的發展密切相關的是課堂活動教學。課堂活動教學是在繼承傳統課堂教學優勢的基礎上，結合學生自主性活動，發揮課堂教學最大教育功能的學校教育發展的主要方向。

（二）《大學生心理健康教育》活動教學的意義

開設《大學生心理健康教育》旨在提高學生的心理健康水平。這個課程從大學生自我意識、情緒管理、學習心理、人際交往、戀愛心理、人格健全、壓力管理、職業生涯規劃、心理咨詢與治療等角度出發，遵循“預防為主、矯治為輔、發展第一”的基本原則，沿著“心理學基本知識——心理問題調適——心理素質優化”的基本思路，力圖實現大學生心理問題的預防、矯治、發展三大功能。

《大學生心理健康教育》活動教學模式將活動有效納入教育教學視野，“以活動促發展”作為基本指導思想，是以學生主體活動為基礎展開的一種有效的教學模式。作為一種教學思想和教學方式，其秉承“教學即活動，活動即教學”的理念，使教學過程真正建立在學生自主活動的基礎上。《大學生心理健康教育》正是通過學生小組討論、情景再現、角色扮演、行為訓練等全面、多樣的課堂活動模式，實現大學生心理問題的預防、矯治、發展三大功能，促進他們的實踐能力等多方面素質的整體發展。

二、《大學生心理健康教育》活動教學的依據

2011年，教育部辦公廳印發的《普通高等學校學生心理健康教育工作基本建設標準（試行）》指出：“高校應充分考慮學生的心理發展規律和特點，科學規范大學生心理健康教育課程的教學內容，切實改進教育教學方法。”《大學生心理健康教育》活動教學，正是以學生的心理發展規律和特點及教育學相關理論為依據實現的一種教育模式。

對《大學生心理健康教育》教學來說，大學生強烈的自我意識、豐富的情感等都是影響活動教學模式的重要因素。自我意識是人對自己身心狀態及對自己同社會的關系的認識。大學生處在社會化發展的末期，自我意識迅速發展并且處于“轉折”時期，是自我意識和自我矛盾表現最突出的階段。在“矛盾——統一——新矛盾——新統一”轉化發展過程中，他們更多地要求通過更為主動的自我體驗來進行自我意識轉化。因此，課堂教學就需要創設豐富多彩的活動形式，以活動為載體，通過參與、合作、感知、體驗、分享等方式提供自我體驗的途徑。另外，隨著知識越來越豐富，大學生的抽象思維也處于迅速發展的階段。他們在課堂活動教學中思考和解決問題時，能夠辯證地對待周圍的一切，所獲得的抽象概念遠遠超出靠感覺器官直接感知的知識。同時，大學生自身生理、心理方面已經基本成熟，充滿青春活力，其情感體驗日益豐富，因此他們更愿意參與到活動中，通過課堂活動來增加情感體驗。因此，大學生的心理發展規律和特點，要求教育工作者必須遵照相應的教育理論，構建更具可操作性的課堂活動教學模式。

三、《大學生心理健康教育》活動教學的三個階段

相對來說，活動教學更重視過程，而活動過程組織者是教師。在《大學生心理健康教育》課堂活動教學中，教師必須在學生的實踐活動中使學生的主體地位不斷得到提高，尊重學生意愿，通過師生之間、學生之間的多向交流，激勵學生積極主動地參與到活動中。《大學生心理健康教育》活動教學實施階段包括“創新教材使用，開展理論教學”“改善課堂活動，開展小組教學”“提高實踐能力，開展實操教學”三個階段。

（一）創新教材使用，開展理論教學

教材是教學的依據，所有活動都要依據教材的內容開展。《大學生心理健康教育》的教學目標之一是要求學生掌握心理健康理論知識，而心理健康是心理學的一個分支，學生在學習過程中需要有一定的心理學理論基礎。但心理健康教育課程的教學對象，是大學階段新入學的一年級學生，他們往往缺乏心理學理論基礎。因此，教育工作者要做到“活化教材”，將理論知識融入課堂活動，通過組織活動，引發學生參與到理論知識學習中。

（二）改善課堂活動，開展小組教學

《大學生心理健康教育》作為一門公共課，教師在教學實踐中存在著課堂大、人數多的特點。讓學生在課堂上更好地掌握理論知識，教師面臨著怎樣將知識傳遞給每一個學生的問題。因此，教師要改善課堂活動，開展小組討論等小組教學活動來充分地調動學生的積極性，發揮學習中先進帶動后進的效應，避免課堂教學中出現教育漏洞。作為教育工作者，要注重“大合唱”“小組唱”相互配合的活動方式，大力開展小組活動和配對活動，以提高個體參與率，不斷改善課堂氣氛，保證各種活動有效進行。

（三）提高實踐能力，開展實操教學

《大學生心理健康教育》是為廣大大學生的心理健康提供幫助和服務的一門課程。教師除了要傳遞有關心理健康的一些基本知識，還要強調一種觀念——一個人的成長和幸福取決于個人，也就是傳達大學生自助的觀念，即個人可以通過改變認識、體驗情感、實踐行動來實現自助。因此，在課堂活動教學過程中，教師要為學生提供相應的實操活動，使學生能夠結合自己的實際來思索、感悟，使學生通過實際行動改變自己，最終實現心理健康的目的。

總之，活動教學是一種系統的教學活動，有完整的教學過程。為了充分發揮活動教學的作用，保證教學的順利進行，達到預期的教學目的，教師需要把整個教學過程真正建立在學生自主活動的基礎上，通過學生全面、多樣的主體活動來促進他們的創新精神、實踐能力及多方面素質的整體發展。

參考文獻：

篇（10）

例1：活動名稱：酸甜的水果（小班）

原定目標：

1.知道各種水果的名稱，喜歡吃水果。

2.能根據水果的顏色將水果分類。

修改目標：

1.認識常見水果。

2.能夠自己剝香蕉和橘子，喜歡吃多種水果。

修改理由：原目標1中“知道名稱”這一要求太狹隘，實際上幼兒若能真正說出水果的名稱便意味著幼兒對水果的形狀、顏色、大小等有了整體認知，因此“認識常見水果”比“知道各種水果的名稱”要貼切；原目標2的提法司空見慣但不太適宜，因為許多水果的表皮不是單色的，小班幼兒為此常常左右為難，猶豫不決。有時按水果形狀（并不標準的幾何形狀）分類也會出現類似問題，因為“分類”必須以事物的典型特征為線索。

修改價值： 只有遵循幼兒心理發展的實際和事物的實際，才能開展有效的教育，牽強附會的“領域整合”不足取。

例2 ： 活動名稱：禽蛋寶寶的衣服（中班）

原定目標：

1.認識幾種常見的禽蛋。

2.喜歡吃各種有營養的蛋，愿意同時吃蛋黃和蛋白。

3.學習用蛋殼拼圖。

修改理由：原目標1形同虛設，因為活動中幼兒無法體驗吃了禽蛋是否”有益于身體健康“；而“剝蛋殼”不僅為活動預設了操作環節，更重要的是這是幼兒應該掌握的基本生活技能；“用蛋殼拼畫”則關注到健康教育領域與美術教育領域之間的整合。

修改價值：避免了幼兒無法親身體驗卻要幼兒有所感受時常常出現的說教；體現了幼兒健康教育是生活教育的理念，提倡幼兒從小做力所能及的事；自然地預設了領域整合內容。

二、幼兒健康教育與其他各領域教育關系解析

從以上兩個實例中我們可以看出，幼兒健康具有自身特定的目標體系。修改后的目標就是較為典型的健康教育目標，這些目標是其他任何一個領域的教育目標都無法完全替代的。由于目前我國幼兒健康教育理論研究還十分薄弱，實踐中常常出現幼兒健康教育活動目標定位不當的現象，主要表現在以下幾方面。

篇（11）

隨著中專學生中諸如打架、出走、早戀等現象的發生日益頻繁，對中專學生進行德智體美勞教育的同時，中專學生的心理健康教育更是不可忽視的。一般來講，學生心理問題顯現在日常生活中有如下的表現：

（1）課堂上，缺席、遲到次數增多；上課總是想者其他的事；注意力分散，無所用心，昏昏沉沉；上課睡覺；課堂上自言自語。（2）休息時，總一個人呆著，貪睡；經常和同伴發生口角；開始談論奇怪的問題和性問題；外出不歸。（3）學習中，成績突然下降，不能注意力集中地學習，甚至是不學習。（4）飲食方面。食欲不振，吃飯時總是沉默不語。（5）睡眠情況：失眠。（6）與老師關系上，回避老師，害怕老師；對老師有攻擊性的情緒、語言和行動。

根據學生的表現，早期引導和教育應主要從以下幾方面著手：

（1）廣泛開展心理健康教育，不僅借助班會、團隊活動等，而且要在學生中普及心理衛生知識。（2）學校要創造良好的校園氣氛。（3）注重教師自身的心理健康的普及，培訓心理輔導的年級主任、班主任等，使學生的心理健康教育有強有力的保障體系。（4）指導學生培養良好的自我認識水平，培養承受挫折的能力，訓練學生良好的個性的養成。（5）家長的配合。家長的言行舉止及訓練水平直接潛移默化地影響著子女的健康成長。可定期在家長會上培訓一些對子女的教育方式藝術和心理健康的自我調節方法。

這樣，學校重視、老師和學生積極參與，不僅德智體美勞全面發展，而且有較好的專業技能和適應能力；有較高的心理水平。

二、生理健康

1.人體解剖、生理基礎知識教育。中專的生理衛生教育課一般以“體育與健康教育課”來進行，除講授外，還應結合錄像、投影、掛圖、幻燈等進行直觀形象的教育。中專學生不開設生理衛生和健康教育課，可依青春期的特點，有針對性地開設青春期知識或性知識講座，利用墻報、宣傳手冊、廣播等形式開展健康教育。

2.一般衛生保健知識：（1）眼保健知識教育；（2）口腔衛生教育；（3）生活衛生習慣教育；（4）營養和飲食衛生知識教育。

3.青春期生理衛生知識教育。包括男女性生殖器官的構造、功能；月經初潮的生理意義及經期衛生。

4.體育鍛煉衛生知識教育。包括體育鍛煉的基本原則和生理依據；體育鍛煉對身體各個系統的影響；運動與營養的關系；體質虛弱和患有慢性病青少年的體育鍛煉和體療；體育鍛煉的衛生要求。