《家庭醫生》（半月刊）經過多年的不懈努力，流行度高，大眾辨識度廣，創刊于1983年，開拓了視野，帶給讀者富有生活特色的內容。大眾的一生，為大眾解答疑難，適讀人群：生活、養生、醫療、健康、心理、女性、老人、28-40歲成年讀者、40-65歲中年讀者、中老年等。
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下面推薦幾道食療菜譜,操作簡單,又有補益效果。新年餐桌,趕緊學起來露一手吧。吃的百合,是百合花的鱗莖百合花的鱗莖,即埋在地下的根莖,含豐富淀粉,可作藥用。中醫認為,它有滋陰潤肺、止咳安神等功效。新鮮的、干的,有啥不一樣?新鮮百合在秋季上市,干百合一年四季都有。
兩者營養上沒太大區別。看病案老媽測完骨密度,買了一堆保健品最近,小區門口的藥店引進了“高科技”——骨密度測量儀。聽說可以免費測量,老媽趕緊約了幾個廣場舞姐妹一起去。不查不知道,一查嚇一跳:她們都有骨質疏松!最后,各自抱著一堆鈣片、維生素D等保健品回家。
醫生帶上一次性橡膠手套,抹上石蠟油作為潤滑劑,食指插入肛門,進行檢查。受檢者也可做些準備。排便后再接受檢查,醫生的判斷會更準確。檢查前,不要吃辛辣、油膩的食物,避免對肛門造成刺激。可多吃新鮮蔬果,減輕檢查時不適。看病案來不及做腸鏡,憑一根手指救命有一個女性病人,肚子痛了一年多,才來找楊景哥醫生看病。
當時,她的肚子硬得像木板一樣,人奄奄一息。這時,讓她去做一些復雜、耗時長的檢查,她未必撐得住。楊景哥醫生馬上給她做了指檢,摸到腸子里有一個直徑約5厘米的腫物。第一滴血不要采采血時固定好部位后再往里扎針。“針刺后,讓血慢慢溢出就可以了,但剛冒出頭的第一滴血可能含有組織液,所以一般不采用,應用棉花輕輕拭去。”
尹醫師說,一般建議采血量為不低于1.4微升(μL),不超過4微升,3微升最為合適,即大概綠豆大小。如難以清晰判斷,可直接將血對準試紙的吸附口,血液鋪滿試紙的采樣區域即可。不少糖尿病患者會購買血糖儀,在家監測血糖。可是,扎針采血那么疼,實在難以下手。
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英國很權威的書籍，印刷精美，不知道不知道國人能不能用好這本書。通過閱讀此書，使我對正確而有效的醫學知識有了更進一步的了解。
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忙碌的工作和無規律的飲食，身體一直處于亞健康，家庭醫生提供的健康資訊營養飲食等內容，給了我很多有用的建議。
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